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「ママのcocoroを軽くするヒントを見つけてみませんか?12月」終了しました。

「ママのcocoroを軽くするヒントを見つけてみませんか?」12月が終了しました。
今回のテーマは「夫との関係」

まずは、みなさんから最近のお話などを聞かせてもらい、リラックス。

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夫婦関係、子育てについて、一番身近にいる他人。
一番分かっているようで分からない相手の旦那さん。
今回も様々な悩みがありました。
お話を聞いてくださったのは、南魚沼市内でカウンセリングをしている川島崇照メンタルトレーニング・オフィスより川島崇照先生にお越しいただきました。

参加者さん、みんな違う悩みなのに、似ている部分もありました。
今回は、自分の気持ちをうまく伝える方法を教わりました。
子ども、旦那さんに対しての声かけ方など、すぐに実践できそうなこともありました。
みなさん、メモを取っていましたよ。


感想の一部を紹介します。
「自分が中心になりすぎていたことに気がつきました。相手の気持ちを汲み取ることが大切だと思いました。」
「Iメッセージが大切。意識しながら会話したいです。」
「Iメッセージで気持ちを伝えて、お互いが気持ちよく行動できるようにしたい。」
「自分だけだ、自分のせいだ、と思っていたことを『そんなことない』と言っていただけて泣きそうでした。うれしかったです。」

ありがとうございました。

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次回は1月20日(月)10時からです。
テーマは「自分がなりたい自分になるために」です。
自分の理想の姿をイメージし、そこに向かってワークを進めていきます。
今までの悩みを話し合う場から、ステップして行きたいと思います。

参加希望の方は
メール:info@minna.niwa.net 電話:090-8501-7499まで
お待ちしております。
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